2017年10月14日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(106.10.14)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄

※團員須請假者,務必請於出團日前一週週五 17:00前告知,意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知,非意外缺席或請假超過三次以上者,其預繳之當次費用納為公基金
團長:徐新褔     總幹事:梁復典
一、活動日期:106年10月17日
二、活動目的:定期健行親近大自然,藉以健身、聯誼、增廣見聞,追求身、心、靈健康。
三、領隊:林慶龍
四、司機:聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點:6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、預定活動地點:台中大坑1&2號步道或當日視天氣由領隊決定
七、DJ:莊清妹。
八、請假人員:張奉文、陳碧雲、王宏紳、姜玉蘭、巫貞慧、宋明蓉等6位。
九、臨時請假(不退費):
※※※特別來賓:
※※※新加入成員:
十、輪休假人員:黃海蕙、吳憲人、黃兆林、葉劉順光、鍾麗秋、姜秀燕、黃瑞香、張寶文、陳錦華、許月春等10位
十一、本期暫停人員:
十二、押隊人員:廖森妹、劉細妹、姜月梅、李春蓮。
十三、本期輪值領隊:106/9/19范姜玉嬌、10/3徐新福、10/17林慶龍、10/31鄭綉喜、11/7徐新福、11/21林慶龍、12/4-5二日旅遊、12/19范姜玉嬌107/1/2徐新福、1/16林慶龍、 1/30鄭綉喜、2/6徐新福等共12次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考,也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享,謝謝!!
十四、注意事項:請攜帶身份證健保卡退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等,如有心臟病、高血壓或不適宿疾,請勿參加或由家人陪同
十五、活動地點:

2017年10月12日 星期四

重返里山

重返里山 SATOYAMA - { 2017第50屆休士頓國際影展(WorldFest Houston)白金獎、美國國際最佳短片競賽(Best Shorts Competition)最佳紀錄片}   

這裡,是台灣中部的小山村……
劉定峯和他的祖先們,在這裡生活,已超過一個世紀。
百年來,他們遵循四季的運行與自然和諧共生,和土地彼此相依,交織出一幅稻田、埤塘和森林的「里山」美景。
但自從高速公路興建之後,「里山」逐漸消失,人與「里山」的情感變得疏離,直到大田鱉的出現,一切開始有了轉變……
Ting-feng Liu and several generations of his forebears have farmed and made their life here in this highland village in Central Taiwan for well over a century.
This century of experience taught respect for seasonal rhythms, created sustainable synergies with nature and promoted interdependence with the land.
It transformed Lishan into a beautiful patchwork of paddy fields, ponds, and forests. When the highway came to this once remote rural area, it unhinged Lishan's finely tuned sustainability and diluted man's relationship with the land.
However, the discovery of the Taiwan giant water bug in Lishan changed things here once again, for the better.

*** [田鱉米團隊] 貼心說明 ***
最近高公局有部紀錄片好像很火紅,「重返里山」,講的正是我們田鱉田裡發生的故事,紀錄片大概是述說高速公路通車前後的二十多年間,這塊土地上人和環境的變化,生活在淺山的人、生物和土地彼此間的關係,隨著道路開通而疏離,再藉由大田鱉的發現而凝聚。
  大概是這部紀錄片的威力,讓小編最近在挲草時常會看到有陌生人在田邊閒晃,粉絲頁也常常收到各類詢問的訊息。一方面覺得可能怠慢了一些客人,一方面很擔心繼續發酵下去會對田裡的主人(阿伯阿嬸一家和所有的生物們)造成不好的影響,所以小編在這裡想作一些簡單的說明,希望大家理解和配合。
  我們的環境很普通,這裡的淺山就是水稻田、一兩個灌溉水池和溝渠等水路,旁邊是竹林和相思林,有幾間不是很體面的小屋,是鄉間隨處可見的風景,沒什麼壯麗的錦繡山河或春櫻秋楓,所以想來大開眼界的朋友您八成會失望。對,我們有石虎和大田鱉,但是他們不會輕易讓你看見,說實話,小編也還沒見過他們,但是期待對這塊土地有足夠的付出和理解後,他們願意現身給小編一些肯定XD
  我們有什麼?我們有阿伯阿嬸一輩子如何照顧這塊土地的故事,有各種作物隨時令播種照料和收成的農家智慧,有桂竹麻竹刺竹綠竹長枝竹何時何地可以供給竹枝竹筍的經驗,有清晨的畫眉竹雞和夜晚的虎皮貢德相伴。我們有的是里山環境人如何學習與土地相處。這些事情很難在無人帶領下短時間 得到體會,如果您對這些有興趣,我們很努力的在準備各種活動和工作假期,希望能讓參與者可以有收穫,請給我們一些時間。
  我們擔心什麼?除了讓大家敗興而歸外?田裡的道路小,路旁偶會看到竹雞一家出來散步,紅外線自動相機也記錄過石虎,即使通常都少有人車經過,我們還是陸續發現過領角鴞、花浪蛇、青蛇、黑眶蟾蜍等小動物的路殺屍體。所以如果大家都開著車到田裡晃晃,那對我們田間和淺山的生物與環境可能會有很難估計的負面影響。此外阿伯阿嬸看到有人來田裡,也會擔心禮數不夠招待不周,老人家一直放心上壓力很大,而且農忙時間會耽誤很多重要工作。
👉所以,我們希望在這邊呼籲,也請大家幫忙告訴大家👈
  如果您只是想看看什麼叫做淺山和里山,可以多看幾部相關紀錄片,可以從自家附近的淺山環境開始走踏和關心,如果您真的很想要認識田鱉田的淺山和人,請注意我們的相關訊息,可以參加並支持我們的各類活動。當然,也歡迎您聯絡我們,把您的想法和意見跟我們說,我們都會一一回覆您,但是如果只是要問地點想來看看的就先說聲抱歉了。
非常感謝大家的支持與配合。

2017年9月30日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(106.9.30)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※106年下期預計出團12次團費4200元。
※106.12.4-5太平山&武陵農場二日遊開始繳費選房型。二人房二大床4000元、二人房二小床3700元、四人房3400元。
※以上費用尚未繳清者請於此次出團繳齊,感恩!
※團員須請假者,務必請於出團日前一週週五 17:00前告知,意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知,非意外缺席或請假超過三次以上者,其預繳之當次費用納為公基金
團長:徐新褔     總幹事:梁復典
一、活動日期:106年10月3日
二、活動目的:定期健行親近大自然,藉以健身、聯誼、增廣見聞,追求身、心、靈健康。
三、領隊:徐新福
四、司機:聯順公司陳連祥(KAA-7267) 左12 右9  0925-525776
五、上車地點:6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、預定活動地點:馬胎南坪古道或當日視天氣由領隊決定
七、DJ:劉淑英。
八、請假人員:劉細妹、黃瑞香、陳秀琴等三位。
九、臨時請假(不退費):
※※※特別來賓:江淑真。
※※※新加入成員:
十、輪休假人員:廖宗玉、鍾桂英、趙繼容、劉美惠、巫貞慧、莊清妹、劉美治、陳麗美、許秀蘭、楊惠英、劉芙雅、林阿蜜、楊桂年、任文芳等14位。
十一、本期暫停人員:
十二、押隊人員:王宏紳、姜玉蘭、陳文淼、游麗琴。
十三、本期輪值領隊:106/9/19范姜玉嬌、10/3徐新福、10/17林慶龍、10/31鄭綉喜、11/7徐新福、11/21林慶龍、12/4-5二日旅遊、12/19范姜玉嬌107/1/2徐新福、1/16林慶龍、 1/30鄭綉喜、2/6徐新福等共12次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考,也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享,謝謝!!
十四、注意事項:請攜帶身份證健保卡退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等,如有心臟病、高血壓或不適宿疾,請勿參加或由家人陪同
十五、活動地點:馬胎&南坪古道

2017年9月16日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(106.9.18更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※106年下期預計出團12次團費4200元。
※106.12.4-5太平山&武陵農場二日遊開始繳費選房型。二人房二大床4000元、二人房二小床3700元、四人房3400元。
※團員須請假者,務必請於出團日前一週週五 17:00前告知,意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知,非意外缺席或請假超過三次以上者,其預繳之當次費用納為公基金
團長:徐新褔     總幹事:梁復典
一、活動日期:106年9月19日
二、活動目的:定期健行親近大自然,藉以健身、聯誼、增廣見聞,追求身、心、靈健康。
三、領隊:范姜玉嬌
四、司機:聯順公司李國華 (539-V8) 左12 右9  0929-296280
五、上車地點:6:30中山東路大樹藥局→6:45中央東路元大銀行→6:55新明國中站→7:00祐民醫院站。
六、預定活動地點:三貂嶺瀑布群或當日視天氣由領隊決定
七、DJ:莊清妹。
八、請事病假人員:鄭綉喜、張金桃、陳繼星、劉美蓮、王宏紳、姜玉蘭、陳錦華、張寶文、黃瑞香、鍾麗秋、許秀蘭、吳憲人、趙繼容、邱垂境、謝秀琴、羅宇鈴等16位
九、臨時請假(不退費):
※※※特別來賓:莊美切。
※※※新加入成員:
十、輪休假人員:
十一、本期暫停人員:
十二、押隊人員:邱華男、吳文枝、袁海寶、張玲玉。
十三、本期輪值領隊:106/9/19范姜玉嬌、10/3徐新福、10/17林慶龍、10/31鄭綉喜、11/7徐新福、11/21林慶龍、12/4-5二日旅遊、12/19范姜玉嬌107/1/2徐新福、1/16林慶龍、 1/30鄭綉喜、2/6徐新福等共12次。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考,也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享,謝謝!!
十四、注意事項:請攜帶身份證健保卡退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等,如有心臟病、高血壓或不適宿疾,請勿參加或由家人陪同
十五、活動地點:

2017年8月11日 星期五

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(106.8.14更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※106年下期預計出團12次團費4200元,請於8/15出團時預繳(9/19、10/3、10/17、10/31、11/7、11/21、12/5、12/19、1/2、1/16、 1/30、2/6)。
※8/15辦理本期退費及下期繳費,當日未出團者請於上午6:50在新明國中站辦理或託人代辦,謝謝!
※106.8.15為第一隊106年上期最後一次健行,特提供早餐每人紫米飯糰一個來個小確幸,感謝大家的參與。
※團員須請假者,務必請於出團日前一週週五 17:00前告知,意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知,非意外缺席或請假超過四次以上者,其預繳之當次費用納為公基金
團長:徐新褔     總幹事:梁復典
一、活動日期:106年8月15日
二、活動目的:定期健行親近大自然,藉以健身、聯誼、增廣見聞,追求身、心、靈健康。
三、領隊:林慶龍
四、司機:許德彰 (382) 左12 右9  0958-570975
五、預定活動地點:向天湖或當日視天氣由領隊決定
六、DJ:莊清妹。
七、請事病假人員:陳繼星、劉美蓮、鍾新榮、黃海蕙、邱華男、吳文枝、袁海寶、張玲玉、廖秋鑾、葉香梅、賴秀卿、楊彩霞、任文芳、劉美惠、吳芳齡、林淑芳等16位。
八、臨時請假(不退費):
※※※特別來賓:陳秀琴、吳憲人、楊桂年、范姜玉嬌、楊惠英(提早歸隊)、陳美霞、羅元龍、劉姵汝。
※※※新加入成員:
九、輪休假人員:
十、本期暫停人員:徐瑞廷、許秀蘭、王月圓、蔡英堂、黃瑞香、簡雪珍、陳碧雲(小)等7位。
十一、押隊人員:周天佑、張金桃、葉劉順光。
十二、本期輪值領隊:106.2.7廖秋鑾、106.2.21徐新福、106.3.7林慶龍、106.3.21梁復典、106.4.18姜月梅、106.5.2廖秋鑾、106.5.16徐新福、106.6.6林慶龍、106.6.20梁復典、106.7.4姜月梅、106.7.18廖秋鑾、106.8.1徐新福、106.8.15林慶龍。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考,也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享,謝謝!!
十三、注意事項:請攜帶身份證健保卡退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等,如有心臟病、高血壓或不適宿疾,請勿參加或由家人陪同

2017年8月7日 星期一

軟橋里休閒農業園區&竹東森林公園 記錄:林阿蜜老師

徐團長帶隊,受尼莎,海棠兩個颱風影響,行程以安全為優先考量,原本要去馬胎古道,南坪古道取消,前一天公佈兩個參考路線備胎,但考量山路濕滑,所以今天早上先去軟橋里休閒農業園區,
再去竹東森林公園,
在上面享用午餐,下午到寶二水庫,
若還有時間就到內灣愛情車站,
因颱風過後請假人數較多,共
35人出團,壞天氣不敢找人來,真感謝領隊考慮周全。今天的司機沉錦品先生是優良駕駛,非常感謝他。
7:28~37湖口休息站,上廁所完,春蓮說種菜時被紅火蟻咬到,左手多處有凸起的紅腫微粒,她笑說是職業傷害,輕鬆看待
8:20~10:25軟橋里休閒農業園區,社區彩繪相當有地方特色,電線桿都彩繪~細妹按靚,可惜細妹請假沒來,否則可跟它合照一張。檳榔花盛開,清香的味道處處聞得到,瓜棚絲瓜,瓠瓜,南瓜......結實纍纍,友善耕耘,善待土地,錦華買一大袋青菜,喜憨兒幫忙包裝,她滿臉笑容非常開心。
一整排的構樹(鹿仔樹)橘色果實很誘人,麗琴採一顆吃給大家看,我也嚐一小口,彷彿回到童年,天真無邪的歲月。
團長領隊兼解說,帶我們看倒虹吸工法,
寶二水庫引水道分流場,上坪溪進水口沙壩,軟橋發電廠......雖然聽得一頭霧水,幸好到處設有解說牌,真是一趟知性之旅,走得輕鬆愉快,美玉禁不住讚賞連連。
清妹看到一棵長著超大像荔枝的果實樹,趕緊叫梁總拍照,他連花都拍,我覺得似曾相識,應該是前不久客串參加明中退休聯誼,石立紀念農莊附近看到的
山刺番荔枝(1),竟然這裡也有種,我記憶很差,想不起名稱,好像老天讓我再重考!
10:31~58資源莊冰店,團長請大家吃冰棒消暑,有人還買一杯清冰加鹽,我拿著冰棒猛吹熱氣,希望它溶化變軟,牙齒不好只好小口慢吃,剩一半乾脆到戶外曬太陽吃,好奇怪的吃法!我應該是吃冰最後一名,進到冰店,吹冷氣,還有人點漢堡冰,清冰吃第二輪,吃得真爽啊!
11:20~13:50竹東森林公園,由山歌綠廊沿階梯往上,終於有爬山的感覺,階梯刻有七個字一句的客家諺語,看不懂的字詞就沿路問,老祖宗的訓誡勉勵由腳下傳上來,句句懇切,不能忘懷!
走到三層觀景臺,我們坐在椅子上用餐,森妹請我吃她醃製的薑,涼風徐徐,閒話家常,玉蘭也加入,飯後聊健康問題,我常被失眠困擾,她說年紀大缺鈣會影響睡眠,又建議我看楊定一的靜坐,有時頭腦想太多,腦波會呈現一片亂碼,
森妹要我多做瑜伽拉筋,雖然年近80歲,煮飯種菜很累人,但如果不動,痠痛麻立刻找上門......她教我拉筋抬腿,玉蘭很熱心,糾正我脊椎該如何挺直,左前方阿鑾和jaime正巧在做雙人瑜伽,在觀景臺上層午休的隊友下來,問我們剛才是不是有地震?奇怪!有嗎?我們只是把腿抬到欄杆,森妹有折下一段樹枝,上面有兩隻荔枝椿象【註2她拿去問徐團長牠的正確名稱,我們沒有做太大的動作啊!
午餐後繼續走到大願寺,圍牆上有
李炳南居士勉勵多念阿彌陀佛語句,李老師教我們唐詩課時,他已90歲,能有緣成為師生真是莫大福氣。
14:10~55寶二水庫,綠油油的草地,潔淨的水源,藍天白雲沒有大太陽,吹著涼風好舒服,玲玉說中壢藝術館有書法展~東籬書道雅集,7/26~8/13展出,有空可前往欣賞,她和海寶大哥都是黃群英老師的學生,夫妻有共同興趣令人羨慕。
15:30~16:00合興車站(3)是情侶拍照的最佳景點,徐團長說這車站原本要廢棄,但一對夫妻努力爭取並認養,現在這車站被稱為愛情車站,他指著牆上用毛筆寫的愛情故事,
我想起曾全家逛內灣老街,""那本書的作者曾春兆先生設攤賣自己寫的書,自費出版﹝主人翁文化事業有限公司﹞他很熱情推銷,我買了一本,有他的親筆簽名,合興這名稱,或許有家合萬事興的含意,
這車站現在被改造得相當浪漫唯美,有許願鐘
,勇氣塔,愛情鎖,
連老舊車箱內部都裝潢彩繪,
還有許多有關愛情的裝置藝術品,大家搶著拍照留念,這裡似乎成了愛情的觀光勝地。
最後我們到關西農會採購,大家買得很開心,很感謝徐團長精心策劃,爬山運動可排汗減肥健身,但回家後腿通常會痠痛三天,這趟旅程飲水思源看山看水庫,走讀農村看彩繪瓜果蔬菜發電廠,愛情車站回憶青春戀歌,最終買些日用雜貨,回歸現實的生活。

1羅李亮果原產於熱帶美洲,學名為山刺番荔枝別名日本釋迦、阿那那、奶蛋糕蘋果,「羅李亮」是日據時代流傳在鄉間的日文「ゐりあん」的諧音。因為果實媲美東南亞的榴槤,日本人稱它為「果皇」。據說日本人將它視為稀世珍品,把它做為獻給天皇的「御用貢品」。

羅李亮果草根性很強,可以適應各種土壤及環境,西元一九一七年被引進台灣,早年多半做為行道樹,現今全台都有零星分布,但以台南縣六甲鄉一帶最多。

2夏季為「荔枝椿象」最為活躍的季節。陳明吟指出,大多數民眾都還不了解荔枝椿象的習性與危險性,牠雖不會主動攻擊人類,但受到驚嚇時會分泌臭液,若民眾不慎觸碰到臭液,輕則造成皮膚有灼燒感,嚴重的話會引發潰爛,若噴到眼睛更可能造成失明
3「合興車站」,屬於內灣支線,於39年12月竹東至合興通車,40年9月內灣線正式全線通車,早期曾仰賴水泥原料的運送而紅極一時,而後於89年10月被裁為招呼站便不再賣票。台鐵一度打算廢站,後來一對夫妻出面認養舊車站,於是促成了合興車站的重生,該站也因為這對夫妻的故事而聲名大噪,因而有「愛情火車站」的浪漫別名。車站保留古樸的日式木造建築、售票窗口擺設、多股軌道的遺跡和運送水泥原料的空中纜車,並於站內也寫上這對夫妻的浪漫愛情故事。
40多年前,曾春兆天天從合興上車趕往新竹中學唸書,合興的下一站是九讚頭,民國49高三月考他卻睡過頭,趕到車站眼看著火車開走,曾春兆沿著鐵軌一路追火車追到下一站九讚頭,整整追了2公里15分鐘,這個高中生死命追著火車
車窗不時有人探頭叫他別追,到最後變成鼓勵加油,跑上車時報以熱烈掌聲。那時拼命跑的動力,不單是為了月考,而是車上學號6626的女孩。就這樣,他追課業、追火車,也追上了這個隔壁學校第一名的女孩彭智惠

2017年7月29日 星期六

明中知健團第一隊健行活動佈告欄(106.7.31更新)

明中知健團第一隊健行活動佈告欄
※106年下期預計出團12次團費4200元,請於8/1或8/15出團時預繳。
※團員須請假者,務必請於出團日前一週週五 17:00前告知,意外情況無法出團者請在出團前一日午時(12:00)前告知,非意外缺席或請假超過四次以上者,其預繳之當次費用納為公基金
團長:徐新褔     總幹事:梁復典
一、活動日期:106年8月1日
二、活動目的:定期健行親近大自然,藉以健身、聯誼、增廣見聞,追求身、心、靈健康。
三、領隊:徐新福
四、司機:沈錦品(562-V6)左12 右9  0932-929916
五、預定活動地點:當日視天氣由領隊決定
六、DJ:劉淑英
七、請事病假人員:林慶龍、林淑鶯、周天佑、張金桃、鍾新榮、黃海蕙、劉細妹、廖宗玉、劉美惠、趙繼容、姜秀燕、楊錦梅、鍾桂英、吳芳齡、林淑芳等15位。
八、臨時請假(不退費):賴秀卿。
※※※特別來賓:
※※※新加入成員:
九、輪休假人員:
十、本期暫停人員:徐瑞廷、楊惠英、許秀蘭、王月圓、蔡英堂、黃瑞香、簡雪珍、陳碧雲(小)等8位。
十一、押隊人員:張奉文、陳碧雲、陳繼星、劉美蓮。
十二、本期輪值領隊:106.2.7廖秋鑾、106.2.21徐新福、106.3.7林慶龍、106.3.21梁復典、106.4.18姜月梅、106.5.2廖秋鑾、106.5.16徐新福、106.6.6林慶龍、106.6.20梁復典、106.7.4姜月梅、106.7.18廖秋鑾、106.8.1徐新福、106.8.15林慶龍。
請輪值領隊於出團前四天(週五)提供路線給總幹事供隊員參考,也希望隊員能主動提供好路線擔任領隊讓隊員能互相分享,謝謝!!
十三、注意事項:請攜帶身份證健保卡退休證、老人卡、平日登山慣用裝備、禦寒衣物、雨具、個人醫藥用品等,如有心臟病、高血壓或不適宿疾,請勿參加或由家人陪同

2017年7月26日 星期三

人生最浪費時間的四件事

擔憂

庸人自擾是為難自己,讓自己每天神經緊繃、憂心忡忡只會使自己身心俱疲。
生活裡總會有變數、總會有風雨,任誰都無法提前預知一切。
所以,讓自己焦慮煩擾不如讓自己釋懷輕鬆地過每一天,順其自然,淡定坦然地面對一切,不要讓擔憂禁錮你的身體、束縛你的內心。


抱怨

充滿抱怨的人生會與快樂漸行漸遠。
對環境不滿、對別人不滿、對命運不滿、對現實不滿,最後對自己的選擇和決定也不滿......抱怨會削弱你奮鬥的力量,會阻礙你前行的腳步,會讓你陷入負面情緒無法自拔。
試著讓自己勇敢坦然地面對一切風雨,接受自己做出的每一個決定,即使這個過程充滿艱辛,但也不要輕言放棄,更不要裹足不前、自怨自艾。


埋怨

遇事先責備別人,不順先埋怨條件,這是一種消極被動的人生態度,是一種缺乏擔當的表現。
埋怨根本於事無補,只會讓你看不清自己的問題、意識不到自己的錯誤。
聰明的人會懂得先反省自己​​,從自己的身上找答案,只有用這種積極的態度去面對生活中遇到的問題,才能夠讓你吸取教訓、增長經驗,讓你在今後的生活中越走越順利。


比較

生活重要的是自己。自己覺得快樂不快樂,滿足不滿足,幸福不幸福,才是正理。
不要陷入跟別人不斷的比較之中,不要因為別人擾亂了自己的步伐。每個人都有自己的機遇和福分,也會遭遇自己的坎坷和波折,不要拿別人的成就榮耀與自己比,不要盲目追隨、模仿別人的生活方式而忘記了自己的初衷和追求。
多傾聽自己的內心,多思考自己的需要,走自己的路,過自己的人生。
珍惜時間,順其自然!

2017年7月24日 星期一

擎天崗&瑪礁古道 記錄:林阿蜜老師

領隊阿鑾說擎天崗沒有遮蔭,不過有一個大涼亭(秘密基地)不想走的可在那裡可吹風納涼,再去冷水坑泡腳。
想走的可上竹篙山,從竹篙山下來就往瑪礁古道,會在中途用餐,下到清風亭休息,再從鵝尾山下來,許師傅會在聖人瀑布附近接我們。
徐團長補充說
擎天崗是經國先生以成語一柱擎天來命名,它是英雄會聚的地方,可通往夢幻湖,涓絲瀑布,竹篙山......附近有四條古道(瑪礁,內寮,內雙溪,荷蘭),瑪礁山又叫新圳頭山。
8:00~8:15至善公園,淑鶯說她老公昨天除草,被蜜蜂攻擊差點不能呼吸,我看到林大哥左手臂紅腫,後頸兩個腫包未消,他說總共被五隻叮咬,如果再多個一兩隻恐怕就沒命,有發現蜂巢,但不想干擾牠。端午節過後到中秋節之間,是蜜蜂活躍期,戶外活動還是要小心謹慎。
8:45冷水坑,9:05走到擎天崗,綠油油一片大草原,傳來陣陣牛糞味,住這裡的牛群真幸福,好大的空間供牠們自由活動,牛糞並不臭,曬乾可當柴火燒,淑英說她小時候騎過牛,放牛吃草算最輕鬆的工作,或許勾起童年許多回憶,她說:妳最好離團長遠一點,他話太多,會害妳記錄寫不完!
我不知該說noyes梁總幫我們照相化解尷尬......前方一隻小牛站在母牛後方吸奶,味道應該不錯!
9:43擎天崗,團長老毛病又犯了,他說嶺頭喦土地公廟後面藏了一座福德同土地公廟,它很小,要彎腰才能拜,問我有沒興趣看?
我為了幫忙編平鎮伯公釆風錄,把平鎮西北區
42座伯公廟訪查過,當然要看,他帶我去看,連旁邊的涼亭下方三個槍孔都指給我看
那是暗哨,涼亭柱子上的對聯也暗藏玄機,沒錯,告示牌有說明。
10:24竹篙山,海拔830公尺,視野很好,雖然氣溫很高,但我們心情都不錯,照相時大家都充滿活力展現笑容。
10:37瑪礁古道前進,
11:04~11:10溪邊休息,坐在石頭上欣賞蝴蝶,豆娘,
陽明山暮蟬(1)的叫聲響遍林梢,如果在陽明山創作大自然交響樂,陽明山暮蟬應該是主旋律,其他高砂熊蟬,台灣騷蟬,五色鳥......算是配樂。
11:40~12:25溪邊午餐,共有29人,有水有樹蔭非常涼爽,一隻毛很長的毛毛蟲正快速向我們這邊爬過來,知道以後牠會變蝴蝶,但現在的模樣令人害怕,陳大哥趕緊用樹葉將牠移到別處。林大哥拿出自己種的玉米出來吃,他說玉米很好種,吃重肥,長很快。
他吃完一根又拿出一根,折一半給文芳,我吃完清妹幫我買的素便當,嘴裡滿是香噴噴的麻油味,阿鑾送來黑松沙士,讓每個人分享,沒想到是冰冰涼涼的,喝下去全身舒暢暑氣全消,她帶了三瓶,放保冰袋保持它的冰涼,還多帶了小杯子,讓沒帶環保杯的隊友也能喝,背那麼遠的路程,體力超好!
12:45稜線休息,往下走的路蠻長的,但算平緩,路況不錯,有黃醫師自願押隊,讓大家都很放心,忽見一隻糞金龜(2)牠用後腳夾住糞球,在崎嶇山路的草叢間,非常努力的往上爬,牠讓我想起拉板車的爸爸,媽媽在我懂事時常說妳爸為了買妳的奶粉,拉板車拉到後腳筋快斷掉......
13:24清風亭,梁總帶新隊友(芳齡,淑芳)來,說我就是在南企鵝寫爬山記錄的人,她們像粉絲一樣,讓我不知該怎麼說,原本因記性差怕忘記,拿筆亂記的動作被林大哥發現,他叫我寫遊記,我也沒答應只說試看看,沒想到寫下去就很難停,影像記錄就夠了,文字記錄太麻煩,我怎麼會自找麻煩呢?
不過梁總更累,總幹事的重責大任大家避之唯恐不及,他推不掉只好承擔。
天氣太熱,清風亭擠滿納涼的人,梁總說亭子下方有一條古圳道,我跟他下去看,圳溝的水非常乾淨,
我將毛巾沾濕擦臉降溫,圳溝水裡有大肚魚,本想撈魚回家養,但現在是夏天,魚缸裡的水溫過高時,大肚魚會受不了往外跳,等到發現時往往已成魚乾,
如果無法提供更好的環境讓牠生長,怎能隨便撈魚?
看牠不停的游動,原來要固守家園很難,牠很容易被水順勢衝走,突然覺得像蔣公,領悟魚兒向上游的道理。接著走大崎頭步道,沒有遮蔭非常炎熱
15:30文化一路二段蔡家冰店,45碗冰裝成一大箱提到車上,大家將冰放進放好料的碗裡,倒入黑糖水,沙沙的吃得不亦樂乎,團長趁機宣佈,今後總幹事不要用選的,要發聘書聘請,典哥經驗豐富能力又強......他將擬好的草稿念一遍,笑著說總共16個學校的聯合聘書,我們邊吃邊笑,壓力解除,鼓掌通過!
1:陽明山暮蟬主要棲息於北部 300-1000M 低海拔山地,數量多,不敏感,會 棲息在較低的樹幹上,易觀察,成蟲夜晚易趨光,通常在黎明及黃昏鳴叫,陰天、 下小雨及幽暗的森林內也會鳴叫,會齊鳴。陽明山暮蟬的叫聲如搖鈴聲音如、如訴、如怨、如嘆,鳴聲自高而低,由快漸慢,終了時餘音裊裊, 如有訴說不盡的心意。
2:派鋒老師說:糞金龜可以幫忙植物種子擴散(植食性動物吃到植物種子時,很多是無法消化的,糞金龜把含種子的糞便推走,間接幫助植物族群的擴散),並且幫植物的種子種地下保持潮濕,讓種子得以順利發芽成長,可謂是大自然的另類園丁試想全世界若少了糞金龜,糞便將會到處氾濫,惡臭滿天,豈不是破壞地球的美麗嗎?而且糞金龜在清除糞便的同時,也減少了病菌滋生的機會,另外也為大地帶來了豐富的養分,幫助植物的生長,真是大自然的清道夫